Deine gewählte Filiale: Rewe, Zerzabelshofstr. 29
Kaufland
15 min
Einfach
11/9
3,39 €
Schnelle Wraps
mit Bohnen, Falafel und Ei
Erstellt von:
Zutaten
 | 4 Stück | Tortilla-Wraps |
 | 4 Blätter | Salatblätter 2 Angebote |
 | 2 Stück | Tomaten 2 Angebote |
 | 1 Stück | Gurke |
 | nach Geschmack | Saucen (z.B. BBQ oder Joghurt) 2 Angebote |
| 200 g | Kidneybohnen (aus der Dose) | |
| 200 g | Kichererbsen (aus der Dose) | |
| 8 Stück | Falafel (fertig) | |
| 4 Stück | Eier (hartgekocht) |
Zubereitung:
Schritt 1
Wraps nach Packungsanleitung erwärmen.
Schritt 2
Salatblätter, Tomaten und Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
Schritt 3
Kidneybohnen und Kichererbsen abtropfen lassen.
Schritt 4
Eier hart kochen, schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 5
Falafel nach Packungsanleitung erwärmen.
Schritt 6
Wraps mit Salat, Tomaten, Gurke, Bohnen, Kichererbsen, Falafel und Eiern belegen und mit Saucen nach Wahl bestreichen.
Schritt 7
Zusammenrollen und servieren.
Passende Angebote:
K-CLASSIC Tortilla-Wraps, Ø 25 cm
0.99€-23%
4 Stück
noch 6 Tage erhältlich
Franz./ital. Feldsalat
0.99€
4 Blätter
ab heute erhältlich
Span. Romanasalat
1.29€
4 Blätter
noch 6 Tage erhältlich
MUTTI Polpa
1€-44%
2 Stück
noch 6 Tage erhältlich
Getrocknete Tomaten
0.99€-16%
2 Stück
noch 6 Tage erhältlich
Span./niederl. Gurke, lose
0.99€
1 Stück
ab heute erhältlich
BULL'S-EYE BBQ-Sauce
1.99€-53%
nach Geschmack
noch 9 Tage erhältlich
BULL'S-EYE BBQ-Sauce
1.99€-53%
nach Geschmack
noch 6 Tage erhältlich